SOS-Haushalt

6. Dezember 2006

Tägliche Übungen für die Augenmuskeln

Filed under: Omas Hausapotheke

1.- Die Augen langsam nach oben und nach unten bewegen; dann nach rechts und nach links. Jeden Tag für drei oder vier Minuten. Das wird die Augenmuskeln fit halten.

2.- Wenn Man Müde ist hilft sehr sich hinzusitzen. Dann, die Hände reiben so das sie ein bisschen warm geworden sind und die Augen zu machen; die Hände vor liegen in einen Höllenform und dann für ein paar Minuten sie da lassen.

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